Latest News
Add a short description for your blog.
10 Consejos de entretenimiento para carreras de ultra distancia
Las carreras de ultra distancia, aquellas que superan los 50 kilómetros, no son solo un desafío físico sino también mental....
10 lugares para escalar en roca en México que te sorprenderán
Desde paredes verticales de caliza hasta formaciones volcánicas únicas, nuestro país tiene todo lo que un escalador puede desear; aquí...
Alimentación saludable para deportes de montaña
Un plan de alimentación para montaña bien estructurado puede marcar la diferencia entre disfrutar plenamente la experiencia o sufrir fatiga...
8 Beneficios de correr en la montaña
Los beneficios de correr en la montaña tienen que ver con el que el entorno natural, los desniveles y las...
Yoga y escalada: ¡Potencia tu entrenamiento outdoor!
El yoga es una herramienta excepcional para prevenir lesiones en escalada, especialmente en hombros, codos y dedos. Las posturas que...
Escalada sustentable: ¿Cómo impacta la escalada al medioambiente?
Cuando se practica la escalada sin conciencia, puede dejar una huella significativa en los ecosistemas de montaña. Comprender estos impactos...
Guía Básica de Deportes de Montaña: ¡Aventúrate hoy mismo!
La montaña es más que un escenario; es un territorio que invita a la exploración, superación y conexión con la...
10 consejos para evitar lesiones en escalada: cuida tus manos y pies
Aunque la escalada conlleva riesgos inherentes, muchas lesiones son prevenibles con las técnicas y equipamiento adecuados. Para ello, es fundamental...
